Des soins solo ou à deux

Partir à deux offre l’avantage de bénéficier de tarifs exceptionnels si vous effectuez votre séjour hors des vacances scolaires. Programmez le type de soins que vous désirez obtenir pendant votre week-end. Il se peut que l’un d’entre vous ne soit pas adepte de la thalassothérapie, dans ce cas, le simple accès au spa, hammam et centre de sport peut s’avérer suffisant pendant que votre ami(e) ou conjoint(e) profite pleinement des soins proposés !
Renseignez-vous sur les activités extra du centre que vous aurez choisi. Evidemment, l’idée de pratiquer les soins à deux est beaucoup plus gratifiante, c’est un moment de partage et de détente qui apporte des bénéfices.

Ou passer son séjour

De nombreux sites proposent des séjours à des tarifs très compétitifs. Si vous désirez rester en France, vous aurez l’embarras du choix entre : Normandie, Aquitaine, St Malo, Vichy, Biarritz ou la Côte d’Azur pour ne citer que ceux-ci. A l’étranger, les centres de thalasso sont aussi nombreux : Hammamet, Djerba, Tunis, Italie, Espagne, Belgique, Suisse… Chaque centre propose ses spécificités. Vous choisirez selon le programme désiré : amincissant, harmonie, revitalisant, détox … Les propositions sont diverses et variées et selon le temps dont vous disposez. Les espaces forme proposent des massages, des bains bouillonnants, des douches à jets ou des bains de turbulence. Ils sont dans un premier temps relaxants mais l’effet et vivifiant et tonifiant. Vous ressentirez longtemps les bénéfices, bien après votre séjour.

Pourquoi choisir un séjour thalasso

Généralement, dans un programme thalasso, on jouit d’une gastronomie équilibrée pour profiter pleinement de son séjour remise en forme. Une occasion de savourer des mets diététiques, préparés avec soin et bons pour la santé. S’offrir un week-end thalasso à deux, pour reprendre du bon pied son quotidien !
Si vous disposez de la carte AIR FRANCE – AMERICAN EXPRESS, voyager en couple est encore plus avantageux ; vous pourrez obtenir une deuxième carte gratuite pour votre conjoint et à chaque règlement avec votre carte de paiement, vous cumulez des miles qui vous donneront des avantages lors de vos prochains voyages.

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Les hôpitaux français

En France, les hôpitaux sont des établissements publics répartis en différentes catégories : les CHR et CHU, centres hospitaliers régionaux et universitaires qui en plus de dispenser des soins courants disposent d’une spécialisation dans divers domaines médicaux et d’une mission d’enseignement et de recherche, les centres hospitaliers, les hôpitaux locaux, les hôpitaux psychiatriques et les deux centres hospitaliers nationaux (le centre national d’ophtalmologie des Quinze-Vingts et l’Etablissement pénitentiaire national de santé de Fresnes). Ils sont financés par l’Etat à travers la sécurité sociale.

Le plan Hôpital 2007

En janvier 2003, le gouvernement a mis en place une réforme avec le plan Hôpital 2007. Cette mesure a engendré des modifications dans l’activité et le fonctionnement des hôpitaux publics français. Suite à ça, des pôles hospitaliers d’activité ont été créés. Un nouveau régime budgétaire a été mis en place avec notamment l’état des prévisions des recettes et des dépenses, pour éviter tout risque de dépassement budgétaire par les établissements. Cela implique que les dépenses et donc les moyens accordés aux hôpitaux ne dépendent plus de leurs activités. Avec cette mesure, ce sont désormais les recettes qui conditionnent les dépenses, les investissements et donc l’activité. Par ailleurs, le mode de finance a lui aussi été modifié avec la tarification de l’activité, visant une harmonisation progressive entre le secteur public et privé. Jusque là, l’Etat via le ministère de la Santé versait aux hôpitaux une dotation forfaitaire quelque soit la nature et le volume de leur activité. Désormais avec la nouvelle tarification, ils ne sont financés qu’en fonction de leur activité réelle, c’est-à-dire qu’à chaque soin et chaque type d’activité, correspond un tarif spécifique.

Un service public en péril

Les mesures de cette réforme ont entraîné l’hôpital public dans une situation budgétaire critique. La réduction des moyens financiers et par conséquent des moyens humains et matériels, met en péril la qualité de nombreux établissements et le fonctionnement d’un service public. Par ailleurs cette situation peut engendrer des dérives comme par exemple ne pas accepter des patients trop coûteux pour l’établissement, ou au contraire en admettre en trop grand nombre sans avoir assez de moyen pour les prendre en charge, sans compter la possible falsification de certaines pathologies qui ont un apport tarifaire plus avantageux pour obtenir un meilleur financement. Face à cette politique, de nombreux professionnels de la santé dressent aujourd’hui un constat négatif quelque soit la catégorie de l’hôpital, et mettent en avant de nombreuses inquiétudes sur la sécurité et la qualité sanitaire des établissements.

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Depuis de nombreuses années, la France détient le triste record de consommation d’antidépresseurs. Les raisons en sont multiples, de la dépendance aux médicaments à des médecins pas toujours formés à réagir à des troubles dépressifs.

Les différents antidépresseurs

Ce qu’on nomme sous le titre générique d’antidépresseurs est en fait plusieurs groupes de médicaments, les médicaments traitants de l’insomnie et de l’anxiété (hypnotiques), ceux prescrits contre l’état dépressif (antidépresseurs) et enfin, les molécules agissant sur le système nerveux central (neuroleptiques). Tous n’ont pas la même fonction et les mêmes effets, si certains gèrent bien la dépression, d’autres sont prescrits pour des états beaucoup plus graves tels que des psychoses ou des troubles mentaux sérieux.

Le médecin généraliste et l’ordonnance

Les ordonnances de psychotropes sont faites la plupart du temps par des médecins généralistes. Beaucoup de patients préfèrent s’adresser à eux en cas d’un passage dépressif plutôt qu’à un thérapeute. Certains patients n’ont pas toujours de spécialiste près de chez eux, le temps de se consacrer à une thérapie ou les moyens d’avoir recours à un spécialiste. Mais un généraliste n’a pas toujours le temps de reconnaitre ce type de trouble, voir même, ne sait pas réagir face à la dépression d’un patient. De plus, beaucoup de personnes associent un passage malheureux de leur vie à un épisode de dépression, et demandent directement à leur médecin familial, qui ne saura pas toujours diagnostiquer ou faire accepter qu’une ordonnance pour des antidépresseurs ne soit pas toujours nécessaire.

La dépendance

Une autre cause de la très grande consommation d’antidépresseurs en France est la dépendance entraînée par certaines molécules. Ainsi, certains antidépresseurs disponibles sur ordonnance traitant de l’insomnie sont hautement addictifs, c’est pourquoi des patients continue certains traitements, même lorsque ceux-ci sont arrivé à leur terme. De plus, un effet secondaire constaté de certains hypnotiques est la dépression qui, parfois, entraîne une nouvelle demande d’antidépresseurs.

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Depuis les dernières décennies, le nombre de personnes touchées par les allergies alimentaires est en constante augmentation. Les plus touchées sont essentiellement les très jeunes enfants. Les causes sont dues aux modifications des habitudes alimentaires. En effet, de nouveaux aliments se sont généralisés dans l’alimentation comme les produits exotiques. Sont également mis en cause l’apparition de nouveaux modes de préparation et de conservation, et une diversification de plus en plus précoce chez les bébés.

Les allergies alimentaires

Les allergies alimentaires sont provoquées par l’absorption d’aliments normalement sans effets nocifs. Les personnes touchées sont alors considérées comme étant hypersensibles et intolérantes aux molécules constituant certains aliments. Plus rarement, les allergies peuvent également être provoquées par des éléments extérieurs à l’aliment comme des pesticides ou des produits chimiques composant les emballages. Elles peuvent être locales c’est-à-dire présentes dans le tube digestif. Les allergies sont alors dites « digestives ». Elles peuvent également être distantes, et les réactions se manifestent dans ce cas par des symptômes cutanés ou respiratoires. Dans certains cas, les réactions sont inoffensives. Elles se manifestent seulement par des picotements ou de légères démangeaisons. Dans d’autres cas, elles peuvent être beaucoup plus graves puisqu’elles peuvent être mortelles. Dans ces situations là, les produits mettant en cause l’allergie, doivent absolument être supprimés de l’alimentation car il n’existe pas de traitement médical. Les allergies sont généralement diagnostiquées par un médecin ou un spécialiste allergologue qui permet de déterminer le ou les aliments en cause. Des tests cutanés et un bilan sanguin sont également effectués.

L’apparition des allergies

Les allergies alimentaires apparaissent souvent chez les très jeunes enfants car à cette époque le tube digestif et le système immunitaire ne sont pas encore tout à fait performants, ce qui les rend plus fragiles et plus sensibles aux allergènes. Par ailleurs, le terrain familial est aussi propice au développement des allergies. Dans la plupart des cas, elles sont provoquées par les protéines du lait de vache. Elles se manifestent par des vomissements, des diarrhées, des coliques ou bien des douleurs abdominales. Néanmoins, il est possible qu’elles se déclarent plus tard. Elles apparaissent en général de façon soudaine et quasi immédiate, ou quelques heures après l’ingestion de l’aliment incriminé. Elles peuvent aussi disparaître avec le temps. Plus d’une centaine d’aliments est aujourd’hui considérée comme étant une source d’allergies. En règle générale, les principaux aliments sont les fruits, les légumes secs, les œufs, les crustacés en tout genre, le poisson, les graines de sésame ou de tournesol, et le lait de vache.

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Les agents présents dans le thé

Un élément assez peu connu du thé est la présence de caféine dans l’infusion. Beaucoup moins concentré que dans le café, sa quantité et son intensité sont réglées par le temps d’infusion du thé. Plus le thé aura infusé, moins la caféine sera présente dans l’organisme du buveur grâce à la présence des tanins. Cependant, si l’on choisit une infusion courte, l’assimilation de la caféine se fera sur le long terme, pendant plusieurs heures, ce qui a pour effet d’augmenter la vigilance. Un avantage également méconnu du thé est celui qu’il prodigue aux dents grâce à la présence de fluor qui empêchent le développement des caries. On pourra aussi trouver de la vitamine C en quantité, ainsi que B, E, et K. À tous ces avantages, on peut encore ajouter que l’action des tanins permettra une meilleure résistance des cheveux ou que la consommation de thé aide à une meilleure silhouette en répartissant les graisses.

Les antioxydants, la vertu du thé

Un des éléments les plus bénéfiques du thé est la présence d’antioxydants. La concentration et la nature peuvent changer selon le thé consommé, mais ils sont toujours présents. Leurs bienfaits sont multiples, ils luttent contre les radicaux libres, des molécules d’oxygène incomplètes qui cherche à se lier au corps, ils ont des effets contre les tumeurs, rajoutent des défenses contre les UV, luttent contre l’obstruction des artères et selon certaines études diminueraient le risque de cancer du sein et de la prostate. Il a également été démontré que la consommation de thé réduirait les risques de maladies neuro-dégénératives, telles que la maladie d’Alzheimer ou de Parkinson

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Imaginer un management participatif

La rentabilité, la crise économique peuvent créer le stress en obligeant à une compétition et donc à des rapports de domination entre les individus, alors que la meilleure façon d’atteindre au mieux un objectif gagnant pour un groupe c’est le plus souvent une dynamique par la mutualisation de compétences, chaque individu pouvant servir le collectif tout en vivant ses propres objectifs. Le rôle du manager est de définir des objectifs clairs et réalisables, de comprendre les motivations de ses collaborateurs (financière, sociale, personnelle) et de trouver en chacun le meilleur pour le mettre au bénéfice d’une aventure collective. Gérer le calendrier, les doutes, les difficultés est également le fait d’un manager coordonnateur dosant dialogue et fermeté dans un juste équilibre et capable de reconsidérer le projet initial si besoin.

Imaginer sa vie autrement

Le salarié doit, lui, arriver à prendre du recul par rapport aux difficultés qui vont se présenter, aux contraintes de la vie collective ou aux frustrations de ses attentes du moment. L’idée est de conserver sa motivation sans se centrer sur le négatif d’une situation au point de la ruminer. Ouvrir une fenêtre mentale et aérer ses pensées est le mieux : faire du sport, s’offrir des plaisirs, profiter des bonheurs du quotidien sont autant de bienfaits pour garder son équilibre.

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La mise en place du système de sécurité sociale

La sécurité sociale a été mise en place aux Etats-Unis en 1935 dans le cadre du New Deal, programme politique interventionniste de Franklin Roosevelt. L’objectif était de lutter contre l’accroissement de la pauvreté qui a touché les seniors et les chômeurs entre autre, au moment de la Grande Dépression qu’a connu le pays à la fin des années 20. Cette loi « social security act » a marqué les premières mesures d’assistance sociale dans le pays. Depuis, plusieurs mesures sont venues réformer et amender cette protection sociale notamment en juillet 1965 avec le lancement par le président Lyndon Johnson des programmes « Medicare » et « Medicaid » dans le cadre de son projet de lutte contre la pauvreté. Le programme « Medicare » s’adresse aux personnes âgées de plus de 65 ans. Il regroupe un fonds d’assurance hospitalière et un fonds d’assurance médicale. Le programme « Medicaid » a lui été élaboré pour fournir une couverture maladie aux personnes et familles à faible revenu.

La sécurité sociale américaine à l’heure actuelle

La sécurité sociale des Etats-Unis englobe cinq principaux volets : la branche vieillesse, la garantie invalidité, les soins de santé aux personnes âgées et invalides dans le cadre du programme Medicare, le chômage, les accidents du travail et les maladies liées aux activités professionnelles. Pour les branches vieillesse, garantie invalidité et le programme « Medicare », les montants des cotisations et des prestations sont fixés au niveau fédéral. En ce qui concerne les assurances accidents du travail et chômage, la gestion se fait au niveau de chaque Etat. Les taux de cotisation et les montants des prestations varient alors. Cela entraîne donc des différences géographiques.

Le secteur privé

Au delà de ces branches de gestion publique, l’assurance maladie n’est pas obligatoire. En effet, le secteur privé américain tient un rôle important. Une grande majorité des Américains bénéficie d’une assurance maladie et d’une retraite au titre de son emploi salarié ou celui d’un membre de la famille. Les régimes d’assurance maladie ont des programmes qui varient au niveau de la prise en charge des soins. La plupart des plans de retraite sont eux aussi proposés aux salariés par les entreprises.

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